AMALLIA SARAH

Image Slider

Pengalaman Mencoba Body Scrub dan Body Moisturizer Erha

Friday, May 10, 2019
Hai dear,

Siapa sih yang tidak ingin memiliki kulit yang bersih dan sehat? Saya rasa semua orang khususnya perempuan pasti menginginkan hal itu. Hanya saja memang semua itu butuh proses dan tidak bisa instan. Kalau boleh tau apa yang biasanya kalian lakukan untuk mendapatkan kulit bersih cerah yang diinginkan? Kalau saya kebetulan masih menggunakan cara lama yaitu berlulur dengan menggunakan lulur yang mengandung scrub dan pencerah. Lebih jelas kerjanya sih kalau menurut saya, dan hasilnya pun langsung kelihatan. Apalagi jika rutin digunakan seminggu 2 kali, lebih cepat lagi bersihnya (pengalaman pribadi). 

Saat belum memiliki anak, rutinitas berlulur menjadi rutinitas wajib saya setiap minggunya. Selain berlulur di salon kecantikan, saya juga sering berlulur sendiri di rumah. Selain lebih berhemat, kegiatan berlulur di rumah menurut saya lebih nyaman. Untuk lulur yang saya gunakan pun bisa dibilang sering berganti-ganti. Selain menggunakan lulur yang dapat mencerahkan kulit, lulur yang saya pilih juga harus beraroma segar dan wangi.  Biasanya setelah berlulur, saya menggunakan body lotion atau body moisturizer agar membuat kulit lebih lembab. Ada yang sama? Hehehe

Penasaran Mencoba Erha21 TruWhite Activator Body Scrub dan TruWhite Activator Body Moisturizer
Berapa banyak jenis lulur dan body moisturizer yang pernah dicoba? Nggak kehitung, hehehe. Banyak banget pokoknya. Saya berganti-ganti lulur karena kadang kurang cocok, hasilnya lama, sampai aromanya yang membosankan. Setelah punya anak, kegiatan berlulur tidak lagi rutin seperti masih gadis. Yang tadinya seminggu 2 kali, jadi sebulan sekali. Hehehe. Terus bagaimana kulitnya? Yang tadinya sudah bersih dan cerah, akhirnya kering dan kusam lagi, sedih banget deh pokoknya. Sampai akhirnya saya berfikir ingin mengatasi kulit kering dan kusam saya lagi dengan Erha21 TruWhite Activator Body Scrub dan TruWhite Activator Body Moisturizer. Kenapa? Simple, karena produk ini banyak dipakai oleh beberapa teman saya.
Setelah tanya sana-sini mengenai produk Erha ini kepada teman-teman saya, saya langsung bergegas pergi ke Erha Apothecary  di Mall Karawaci, Tangerang untuk membeli produk ini. Produk ini nggak perlu konsultasi dokter lho, dear. Jadi kalian bisa langsung ambil dan bayar di kasir karena kedua produk Erha ini termasuk produk OTC (Over The Counter).

Untuk harganya sendiri, agak mahal sih menurut saya. Tapi jujur, saya penasaran banget mau coba. Karena ada harga, ada kualitas kan pastinya? Hehehe. Untuk harga kedua produk ini masing-masing dibandrol dengan harga Rp. 199,000,- ukuran 250 gr. Lumayan besar lah ya. Semoga hasilnya sesuai ekspektasi saya ya. Hehehe. 

Pengalaman Menggunakan Erha21 TruWhite Activator Body Scrub dan TruWhite Activator Body Moisturizer

Setelah menggunakan Erha21 TruWhite Activator Body Scrub dan TruWhite Activator Body Moisturizer yang mengandung “Active Whitening System” selama 15 hari, to be honest saya suka kedua produk ini. Sesuai banget dengan ekspektasi saya ketika pertama membelinya. Kenapa nggak dari dulu saja saya pakai produk ini. Benar-benar nyesel banget deh.

Pertama pegang produk ini, saya suka sekali dengan packagingnya. Simpel dan nyaman digenggam. Untuk tekstur Body Scrub dan Moisturizer nya bagi saya sudah sangat oke. Tidak terlalu encer dan tidak terlalu kental. Jadi saat hendak dipakai nggak ada drama kebuang-buang saat dituang atau lama menyerap ke kulit ketika diaplikasikan. Love it deh! 

Untuk cara pakainya juga gampang kok, sama dengan Body Scrub dan Moisturizer pada umumnya.

Cara menggunakan TruWhite Activator Body Scrub:

  • Gosokkan secara merata dengan gerakan melingkar ke seluruh tubuh. 
  • Bilas dengan air hingga bersih.
  • Gunakan secara teratur 1-2 kali seminggu.

Cara menggunakan TruWhite Activator Body Moisturizer:

  • Usapkan secara merata pada seluruh bagian tubuh pada pagi dan malam hari.
  • WAJIB mengaplikasikan sunscreen setelah menggunakan TruWhite Activator Body Moisturizer pada pagi hari.

Lalu bagaimana hasilnya di kulit? Termasuk cepat sih hasilnya di kulit saya. Lembab banget dan kulit sudah mulai cerah lagi. Semoga dengan jadwal luluran yang akan saya rutinkan lagi, kulit saya bisa bersih dan cerah lagi, Aamiin!

Kalian Harus Coba Erha21 TruWhite Activator Body Scrub dan TruWhite Activator Body Moisturizer

Kalau saya saja berani coba dan hasilnya bagus, kalian juga WAJIB coba. Karena kedua produk ini mengandung  “Active Whitening System” yang dapat membantu kita mendapatkan kulit lembab dan cerah. Penasaran apa saja kandungannya? Simak di bawah ini:

1. ERHA21 TRUWHITE ACTIVATOR BODY SCRUB
Mengandung  Active Whitening System yang dapat membantu mencerahkan warna kulit secara nyata dan scrub lembut untuk mengangkat sel kulit mati menjadikan kulit halus dan sehat. Kandungan menthol nya memberikan sensasi dingin dan segar saat kita gunakan. Selain itu, kandungan Niacinamide pada produk ini dapat meningkatkan sintesis kolagen, mengurangi hiperpigmentasi, dan meningkatkan fungsi barrier kulit. Untuk kandungan Shea butter dan d-panthenol dapat membantu kita meningkatkan kelembapan kulit juga dan sebagai bahan antiinflamasi dan mengurangi iritasi. Dan yang paling penting, butiran bulat scrub khususnya tidak mengiritasi kulit kita. 

2. ERHA21 TRUWHITE ACTIVATOR BODY MOISTURIZER
Berfungsi untuk mencerahkan warna kulit kita secara nyata dan menjaga kelembapan kulit tubuh. Diformulasikan dengan tekstur ringan, mudah menyerap, dan tidak lengket sehingga nyaman digunakan sehari-hari dan mengandung:

  • AHA, efektif mengangkat sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih halus dan cerah serta membantu regenerasi sel kulit baru dan kolagen untuk menjaga elastisitas kulit. 
  • Mulberry extract, menghambat pembentukan melanin sehingga dapat mencerahkan kulit.
  • Niacinamide, meningkatkan sintesis kolagen, mengurangi hiperpigmentasi, dan meningkatkan fungsi barrier kulit.
  • Sodium hyaluronate, meningkatkan kelembapan dan hidrasi kulit. 
  • Allantoin, anti iritasi dan memberikan efek soothing pada kulit

Erha Skin, Hair & Laser Expert

Sejak awal berdiri, menurut saya ERHA memang selalu mengedepankan konsep personalized therapy yang didukung dengan tim dermatolog dan dokter terbaik, produk-produk inovatif, dan layanan dengan peralatan medis teknologi terkini. Sehingga, membuat saya tidak ragu memilih dan menggunakan produknya. Ditambah lagi Erha memang direkomendasikan oleh beberapa teman saya yang dijamin testinya jujur. Makin yakin dan nggak takut. Mau kulit lembab dan cerah juga seperti saya? Buruan coba Erha21 TruWhite Activator Body Scrub dan TruWhite Activator Body Moisturizer yaaa! 

Instagram: @erha.dermatology


Cara Mudah Atasi Sembelit atau Susah BAB Saat Berpuasa dengan Dulcolax

Sunday, May 5, 2019
Hai!
Selamat menunaikan ibadah puasa ya bagi yang menjalankan. Sekalipun baru beberapa hari berpuasa, menjaga kesehatan ketika berpuasa itu penting lho, dear. Selain punya tujuan ibadah sekaligus diet (ini saya), berpuasa itu juga salah satu cara menjaga kesehatan diri kita. 

Nah, ketika menjalankan ibadah puasa, tidak jarang sebagian dari kita pasti pernah mengalami sembelit atau susah BAB kan? Dan kalau sudah sakit, puasa juga jadi agak keganggu dan kadang jadi batal. Sayang banget kalau sampai batal kan? Hal ini terjadi karena biasanya pola makan saat sahur dan berbuka yang salah. Mulai dari kurang konsumsi makanan berserat, terlalu banyak makan makanan berminyak, kurangnya minum air putih, dan jarang berolahraga. Lalu bagaimana cara atasi susah BAB? 

Atasi Sembelit atau Susah BAB dengan Dulcolax

"Duh takut nih kalau konsumsi obat pelancar BAB gini, takut efek sampingnya!" Ini hal pertama yang pernah terlintas dalam benak saya dulu. Saat belum mengenal Dulcolax, untuk mengatasi sembelit atau susah BAB, yang saya lakukan hanya konsumsi buah Pisang (kayak bayi aja ya hehehe). Ada efeknya sih, cuma menurut saya agak lama hasilnya. Secara sudah ibu-ibu begini maunya yang instan dan cepat kan? Jadi mulai deh saya mencari rekomendasi obat sembelit 4 tahun lalu dan berkenalan dengan Dulcolax.
Saat saya mengikuti talkshow bersama Fimelahood dan Dulcolax tentang Tips Puasa Lancar Perut Nyaman (03/05/19)
Lalu, bagaimana kesan pertama setelah mencoba Dulcolax? Takut reaksinya, hehehe. Kebayang banget pasti perut mules deh nanti. Dan rupanya iya donk, hehehe. Tapi menurut saya, masih terbilang wajar sih dan nggak sampai melilit sakit banget seperti datang bulan. Dan itu prosesnya dari kita minum, sekitar 4-10 jam kalau saya. Perut pun jadi lebih nyaman dan nggak begah banget. Jangan biarin numpuk kelamaan di perut deh, dear. Asli, nggak enak banget. Apalagi kalau yang dimakan saat sahur dan berbukanya banyak banget. 

Bahaya Susah BAB

Apa bahaya susah BAB? Selain menimbulkan rasa tidak nyaman di perut ketika berpuasa, susah BAB juga bisa menjadi gejala gangguan pada fungsi saluran cerna pada tubuh kita. Hal ini sudah cukup banyak dialami oleh sebagian orang. Sehingga, banyak dokter di dunia yang merekomendasikan berbagai obat pencahar, salah satunya Dulcolax.

Sebagai obat, menurut saya Dulcolax ini juga jangan terlalu sering dikonsumsi. Gunakan sesuai kebutuhan saja, misal saat benar-benar susah BAB dan sudah sangat tidak nyaman. Daripada mengganggu puasa kita kan? Kalau untuk kandungannya sendiri, Dulcolax ini mengandung Bisacodyl 5 mg dalam bentuk tablet salut enterik yang dapat melancarkan susah BAB. Selain untuk mengatasi susah BAB, Dulcolax juga bisa digunakan untuk terapi sebelum dan sesudah operasi dan pada kondisi yang membutuhkan defekasi. 
Saya biasanya mengkonsumsi Dulcolax ini 1 tablet menjelang tidur agar reaksinya terjadi ketika pagi hari dan tidak mengganggu aktivitas saya yang lain. Dulcolax ini bisa dikonsumsi dari anak-anak hingga dewasa dengan memperhatikan petunjuk penggunaanya. Untuk variannya sendiri, Dulcolax tersedia dalam beberapa varian. Variannya antara lain: Dulcolax Tablet, Dulcolax Sirup dan Dulcolax Suppositoria

Yuk jaga pola makan kita selama berpuasa dan jangan lupa berolahraga. Kalau mengalami sembelit atau susah BAB atasi dengan Dulcolax ya. Selamat menunaikan ibadah puasa! 

Lemari Es Electrolux NutriFreshTM Inverter Terbukti Menjaga Kesegaran Buah dan Sayur Hingga 7 Hari

Thursday, May 2, 2019
Hai dear, 
Siapa yang penasaran bagaimana kondisi buah dan sayuran yang disimpan di lemari es Electrolux NutriFreshTM Inverter selama 7 hari? Apakah masih segar dan kondisinya baik seperti pertama kali disimpan? Honestly, sebagai saksi pada campaign #7DaysFreshnessChallenge saya sendiri penasaran banget dengan kondisi buah dan sayuran tersebut. Dan ternyata, kondisinya masih sangat bagus banget lho, dear. Sama banget dengan kondisinya ketika pertama kali disimpan. Kira-kira apa yang membuat buah dan sayuran tersebut tetap baik dan segar? 

Lemari Es Electrolux NutriFreshTM Inverter
Kalau melihat brand dibalik lemari es ini, memang tidak perlu diragukan ya, dear. Seluruh produk Electrolux memang sudah sangat teruji kualitas dan tekhnologinya. Mulai dari lemari es, mesin cuci, kompor, vacuum cleaner dan yang lainnya. Apakah ada di antara kalian yang sudah menggunakan salah satu produk dari Electrolux? Boleh share nanti di kolom komentar ya pengalamannya bersama Electrolux. Tapi kali ini kalian harus simak dulu kelebihan lemari es yini, karena menurut saya lemari es ini sangat ekonomis banget. Khususnya untuk ibu-ibu milenial seperti saya yang super hemat ini. Lumayan buat jajan anak, hehehe.

Kira-kira apa saja kelebihan lemari es impian ibu-ibu seperti saya ini?

1. Memiliki Ventilasi Pendingin yang baik, sehingga membantu menghasilkan es lebih cepat. Jadi untuk ibu-ibu yang senang membuat es krim sendiri di rumah atau membeli dari supermarket, Jangan khawatir es krimnya meleleh atau lama membeku ya.

2. Fitur Deodorizer pada lemari es ini juga akan dapat menghilangkan 99% bakteri dan bau tidak sedap dari makanan atau minuman yang disimpan didalamnya. Jadi nggak ada lagi drama bau tidak sedap saat buka lemari es ya, dear.

3. Terdapat Fitur Door Alarm yang akan berbunyi jika pintu lemari es terbuka terlalu lama. Sehingga membantu kita untuk menghemat energi dan tentunya akan membuat makanan tetap segar.

4. Sayur dan buah-buahan pun terjaga kesegarannya dengan pengatur kelembaban, dengan suhu yang juga tetap terjaga.  Didukung dengan 360 AirCool yang memastikan makanan tetap segar dan lezat. 

5. Lemari Es Electrolux NutriFreshTM Inverter ini memiliki ukuran yang besar dengan akses rak yang mudah. Masalah tempat yang kecil karena mempunyai banyak makanan pun tidak menjadi masalah karena ruang penyimpanan.  Rak pun mudah disesuaikan sehingga tempat penyimpanan lebih besar.
Jadi gimana nih, kapan ganti lemari es lama di rumah dengan  Lemari Es Electrolux NutriFreshTM Inverter ini? Buruan laporan sama pak suami ya,  hehehe


Betadine Feminine Hygiene - Sahabat Area Kewanitaan

Tuesday, April 30, 2019
Hai dear,
Pernahkah kalian khawatir terhadap kesehatan dan kebersihan area kewanitaan ketika menstruasi datang? Saya sampai saat ini masih selalu khawatir. Walau saya bisa dibilang selalu menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaan, saya tetap khawatir terhadap berbagai penyakit yang bisa menyerang kapan saja seperti Kanker Serviks

Pada saat menstruasi, risiko infeksi meningkat karena jumlah bakteri buruk di area kewanitaan bertambah dengan tingginya tingkat keasaman pH pada darah yang dikeluarkan. Oleh sebab itu, kebersihan area kewanitaan juga harus lebih diperhatikan ketika menstruasi. 

Ayo Tunjukkan Aksi Nyatamu untuk Kesehatan Area Kewanitaan di Hari Kebersihan Menstruasi 2019
Pada (30/04) kemarin, bersama Betadine Feminine Hygiene, saya bersama rekan-rekan blogger dan influencer menghadiri acara dengan tema Tips Menjaga Kesehatan Area Kewanitaan di Beka Resto, Balai Kartini. Acara ini dihadiri oleh:

  1. Direktur Kesehatan Keluarga Kementerian Kesehatan RI - dr. Erna Mulati, M. Sc, CMFM 
  2. Educator & Trainer Mundipharma - dr. Mery Sulastri 
  3. Head of Brand Strategy & Category Development Mundipharma Indonesia - Adi Prabowo, dan
  4. Kasubdit Kesehatan Usia Sekolah dan Remaja, Dit Kesga - Kementerian Kesehatan RI - drg. Wara Pertiwi O, MA

Direktur Kesehatan Keluarga Kementerian Kesehatan RI - dr. Erna Mulati, M. Sc, CMFM, mengatakan "Menstruasi merupakan proses biologis yang normal dialami oleh perempuan. Sebaiknya setiap perempuan, sudah diberikan pengetahuan ini sejak sebelum menstruasi untuk pertama kalinya."

Kementerian Kesehatan RI selalu berinisiasi menggalakan program-program edukasi ke masyarakat melalui UKS dan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas). Dalam rangka memperingati Hari Kebersihan Menstruasi yang jatuh setiap tanggal 28 Mei, Kementerian Kesehatan RI dan Mundipharma Indonesia ingin meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan dan kebersihan serta mematahkan stigma dan norma sosial negatif terkait MKM yang masih dianggap tabu di masyarakat. 

Educator & Trainer Mundipharma - dr. Mery Sulastri yang kemarin hadir juga mengatakan, "Untuk menjaga kesehatan kewanitaan saat risiko infeksi meningkat, terutama saat menstruasi, sebaiknya perempuan menggunakan pembersih antiseptik khusus kewanitaan yang memang diperuntukan ketika menstruasi dan menggunakan pembalut dengan menggantinya setiap 4-6 jam sekali."

Umumnya, siklus menstruasi pada perempuan berlangsung selama 28 hari. Namun tidak sedikit yang memiliki periode yang berbeda-beda dikarenakan siklus hormonal yang berbeda juga. Sehingga menurut dr. Mery Sulastri, apabila ada gejala yang tidak normal saat menstruasi, maka disarankan untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter. 

Mundipharma Indonesia Luncurkan Kampanye #KarenaKitaPerempuan #SalingMenjaga

Head of Brand Strategy & Category Development Mundipharma Indonesia - Adi Prabowo menyampaikan, kampanye yang diluncurkan oleh Mundipharma Indonesia ini ingin mengajak para perempuan untuk saling berbagi informasi mengenai pentingnya menjaga kesehatan dan kebersihan area kewanitaan khususnya ketika menstruasi.
Melalui produk Betadine Feminine Hygiene, Mundipharma Indonesia selalu berusaha menyediakan produk berkualitas tinggi dan berkomitmen untuk memperbaiki kualitas hidup masyarakat Indonesia, khususnya kebersihan area kewanitaan.

Betadine menyediakan rangkaian produk untuk area kewanitaan dan merupakan rangkaian paling lengkap di dunia yang mengandung Povidone - lodine 10%, mulai dari: pembersih kewanitaan sehari-hari dengan prebiotik, pembersih kewanitaan dengan kandungan daun sirih dan prebiotik, pembersih kewanitaan khusus untuk menstruasi dan untuk mengatasi infeksi area kewanitaan yang dilengkapi dengan alligator. 

Yuk mulai sekarang peduli dan perhatikan kesehatan dan kebersihan area kewanitaan kita. Jangan lupa gunakan produk yang terjamin kualitasnya ya.... 

Yuk Beri Dukungan Pada Semua Perempuan

Monday, April 29, 2019
Semakin banyak para wanita menolong satu sama lain, maka semakin banyak kita membantu diri kita sendiri. - 
Sheryl Sandberg

Hai ladies, pernahkah kalian merasa membutuhkan seseorang hadir dan memberikan dukungan pada kalian di saat kalian membutuhkan? Jika iya, itu sangat wajar ladies. Karena, sebagai seorang perempuan kita memang sangat lebih membutuhkan banyak support dari semua orang di sekitar kita baik itu dari pasangan, orangtua, keluarga, maupun sesama perempuan.

Source: Pixabay  

Nah, bicara tentang perempuan, akhir-akhir ini banyak sekali kasus pelecehan terhadap perempuan yang terjadi di negeri kita. Mulai dari bullying, pelecehan seksual, hingga KDRT (Kekerasan Dalam Rumah Tangga). Lalu apakah sebagai perempuan yang bukan korban kita hanya diam saja? TIDAK! Kita semua harus bergerak untuk mencegah dan menghentikan semua itu. Jangan sampai jumlah korbannya semakin bertambah.

Campaign #UntukPerempuan

Dalam rangka merayakan Hari Perempuan Internasional dan Hari Kartini, Shopee Indonesia tahun ini mengajak seluruh lapisan masyarakat untuk bergandeng tangan mendukung semua perempuan melalui sebuah video inspirasi yang sangat menyentuh.

Source: Pexel

Setelah melihat video persembahan Shopee tersebut, saya jadi teringat momen 3 tahun lalu ketika sibuk mempersiapkan segala keperluan menyambut anak pertama saya. Karena saya tinggal mandiri bersama suami, saya merasa sekali e-commerce seperti Shopee sangat membantu saya saat itu hingga sekarang. Saya tidak lagi perlu pergi keluar rumah dan antri untuk berbelanja sendiri. 

Di video tersebut, kita bisa melihat bagaimana seorang perempuan banyak yang dipandang sebelah mata dan mengalami berbagai hal yang kurang menyenangkan dalam kehidupan sehari-hari hanya karena mereka melakukan pekerjaan yang biasa dilakukan oleh para laki-laki. Apakah salah dan tidak boleh? Rasanya sah-sah saja ya.

Saya sebagai seorang perempuan juga pernah melakukan pekerjaan yang dikerjakan laki-laki. Selama itu aman dan selesai dengan baik,  menurut saya itu sah-sah saja. Jadi saya rasa memang kenapa sih kita harus sibuk dengan perbedaan gender dan kebiasaan? Apakah tidak sebaliknya saja, kita beri dukungan untuk perempuan sebanyak-banyaknya? Selama itu positif, harusnya memang kita tetap saling support.

Semoga kedepannya, semua perempuan bisa saling support dan memberikan energi positif kepada sesama perempuan. Karena apa yang kita lakukan, akan kembali kepada diri kita sendiri.

Tips Mencegah Hipoglikemia Selama Berpuasa di Bulan Ramadhan

Saturday, April 27, 2019
Hai dear,
Tidak terasa ya sebentar lagi kita akan memasuki bulan suci Ramadhan. Sudah mulai mempersiapkan apa nih? Kalau saya sudah mulai membuat list beberapa stok bahan makanan dan minuman yang akan saya beli. Mulai dari rencana membeli sirup buah, susu, pasta, sayuran, ayam, daging, ikan, buah-buahan dan yang lainnya. Persiapan ini saya lakukan lebih dulu berharap bahwa nanti setiap harinya, saya bisa berkreasi membuat makanan dan minuman sendiri untuk keluarga. Selain sedikit lebih hemat, bagi saya kualitas dan kebersihannya pun jauh lebih terjamin. Ada yang sama dengan saya? 

Menjaga Kesehatan Ketika Berpuasa
Source: netral news
Bulan Ramadhan adalah bulan dimana kita diberikan kesempatan oleh Allah untuk menyempurnakan ibadah dan meraih berkah selama berpuasa termasuk pasien Diabetes Melitus Tipe 2 (DMT2). Walau demikian, ada hal yang harus kita ketahui dan waspadai juga seperti Hipoglikemia. Selain dapat menyerang kita yang normal, Hipoglikemia juga sangat berisiko menyerang para pasien DMT2. Oleh karena itu, sangat penting untuk pasien mengontrol kadar gula darah mereka.

Kenali dan Waspadai Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah gangguan kesehatan yang terjadi ketika kadar gula dalam darah berada di bawah normal, yaitu kurang dari 70 mg/dl. 

Lalu, apa saja gejala Hipoglikemia? Gejala Hipoglikemia yang umumnya terjadi antara lain: jantung berdebar, gemetar, kelaparan, keringat dingin, cemas, lemas, kesulitan mengontrol emosi dan konsentrasi, serta kebingungan. Bahkan pada tahap yang berat, beberapa pasien dapat kehilangan kesadaran, kejang, koma, gangguan fungsi pembuluh darah hingga kontraksi detak jantung yang berujung pada kematian.

Kemarin (26/04), senang sekali saya berkesempatan hadir Pada Talk Show yang diadakan oleh Merck Sharp & Dohme (MSD) dengan tema "Kontrol gula darah selama berpuasa untuk pasien Diabetes". Pada acara kemarin turut hadir:


  1. Ketua Umum Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI), Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, SpPD-KEMD. 
  2. Medical Affairs Director Merck Sharp & Dohme (MSD), Indonesia, dr. Suria Nataatmadja,  dan
  3.  Ossy seorang pasien Diabetes.

Menurut Ketua Umum Perkumpulan Endokrinologi Indonesia (PERKENI), Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, SpPD-KEMD (26/04), ”Selama Ramadhan, terjadi peningkatan insiden hipoglikemia yang signifikan pada pasien DMT2. Hal ini dikarenakan pasien DMT2 mengalami kekurangan zat gula dari makanan yang dicerna dan diserap, sehingga kadar gula dalam tubuh menurun secara drastis. Oleh karena itu, sebelum menjalani puasa, penting bagi pasien DMT2 melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi manajemen puasa yang tepat dan meminimalisir risiko hipoglikemia.”

Hasil studi EPIDIAR pada tahun 2001 di 13 negara dengan populasi muslim yang besar, dengan sample sebanyak 12.914 orang menunjukkan setidaknya 79% dari sample tersebut menjalani ibadah puasa saat Ramadhan.

Medical Affairs Director Merck Sharp & Dohme (MSD), Indonesia, dr. Suria Nataatmadja yang kemarin turut hadir juga mengatakan, “Tidak sedikit pasien DMT2 yang antusias menyambut Ramadhan dan bertekad untuk menunaikan ibadah puasa. Berdasarkan survei yang diadakan oleh MSD, 73% dokter setuju bahwa faktor budaya seperti puasa memengaruhi kendali kadar gula darah pasien DMT2. Melihat hal ini, MSD berkomitmen mendukung kelancaran ibadah puasa para pasien DMT2 dengan melakukan serangkaian kegiatan edukasi melalui media dan blogger. Kegiatan edukasi ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap risiko hipoglikemia dan upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.”

Tips Mencegah Hipoglikemia 

Agak mengerikan ya, dear. Menurut Mas Ossy seorang pasien Diabetes, sekalipun bukan pasien Diabetes, kita memang sangat perlu menjaga asupan makanan dan minuman kita sehari-hari untuk mencegah segala kemungkinan buruk yang bisa kapan saja menyerang kita, seperti Hipoglikemia ini. Berikut beberapa tips yang bisa kalian lakukan untuk mengendalikan kadar gula darah dan mencegah hipoglikemia:

  1. Mengonsumsi makanan yang melepaskan energi secara lambat seperti biji-bijian, beras merah, produk susu rendah lemak dan kacang-kacangan saat sahur dan buka puasa. 
  2. Menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi. 
  3. Meningkatkan asupan cairan selama jam tidak berpuasa, dan
  4. Rutin mengunjungi dokter untuk mendapatkan rekomendasi manajemen diabetes selama bulan puasa jika kalian termasuk pasien DMT2. 

Semoga informasi seputar Hipoglikemia ini bermanfaat untuk kalian ya, dear. Selamat menyempurnakan ibadah di bulan suci Ramadhan. Jangan lupa juga perhatikan asupan makanan dan minuman selama berpuasa nanti ya... 

Semangat hidup sehat! 



#Electrolux100YearsOfBetterLiving Wujudkan Hidup Lebih Baik bersama Electrolux

Thursday, April 25, 2019
Hallo moms,
Menyambut Hari Raya Idul Fitri tahun ini, apa yang biasanya moms persiapkan? Apakah ada di antara moms yang berencana membeli lemari es atau mesin cuci baru?

Dalam rangka merayakan hari jadi Electrolux yang ke-100 tahun, Electrolux menggelar Taste and Care Exhibition di Mall Kota Kasablanka mulai dari tanggal 24-28 April 2019. Selain menghadirkan berbagai produk unggulan dan favorit para pelanggan, Electrolux juga menghadirkan beberapa produk terbarunya yang menjadi solusi berbagai kebutuhan rumah tanggal seperti lemari es, mesin cuci dan yang lainnya. 
Menurut Iffan Suryanto selaku  Presiden Direktur Electrolux IndonesiaPencapaian selama seratus tahun Electrolux mendampingi masyarakat mewujudkan hidup sehari-hari yang lebih baik akan terus dikembangkan tanpa henti. Semua pengalaman dan pembelajaran yang didapat, akan dikembalikan sepenuhnya untuk kebaikan masyarakat, melalui penciptaan berbagai inovasi baru untuk terus bisa melayani banyak orang dalam kehidupan. Memberikan perbedaan positif tidak hanya melalui desain, namun dengan hasil yang hebat serta berbagai cara baru yang kreatif untuk mengeksplorasi dan mengekspresikan cinta melalui apa yang dapat kita lakukan di rumah. Perayaan ini menjadi titik awal sebuah inisiasi rencana jangka panjang secara global, bahwa Electrolux akan terus hadir sebagai merek internasional yang menciptakan inovasi untuk membentuk hidup yang lebih baik saat ini, esok dan seratus tahun mendatang."

#Electrolux100YearsOfBetterLiving

Tradisi profesional Swedia yang mengakar kuat pada Electrolux telah menciptakan sejarah yang kaya, sebuah pembelajaran dan perkembangan pesat, yang membuka mata dan memberikan pemahaman bagi pelanggan sekaligus menawarkan desain kelas dunia. 
Taste and Care Exhibition 2019 ini menghadirkan lini lengkap produk perangkat rumah tangga, yang menciptakan rasa istimewa, merawat dan hadirkan kenyamanan bagi keluarga. Berbagai produk yang telah dikembangkan selama seratus tahun dengan inovasi dan teknologi yang menjadikan Electrolux ahli dalam memahami kebutuhan keluarga dengan tepat, konsisten memberikan solusi dalam menyelesaikan masalah kehidupan sehari-hari. Jadi untuk moms dan keluarga yang berencana membeli lemari es, mesin cuci baru atau berbagai barang electronic lainnya, moms bisa mengunjungi Taste and Care Exhibition 2019

Untuk lokasinya sendiri, berlokasi di Food Society Mall Kota Kasablanka. Moms dapat medications rangkaian full line up range produk Electrolux seperti: mesin cuci, kompor tanam, oven, cooked hood, lemari es, pengisap debu, AC, dan masih banyak lagi. Selain Itu dihadirkan pula Electrolux 100 years corner yang memungkinkan pengunjung menikmati sejarah Electrolux serta mengabadikannya. 

Selain itu sebagai pengunjung kita juga dapat mengikuti berbagai talkshow menarik bersama: Barli Asmara, Sonia Wibisono, Nina Bertha, Cooking and Baking Demo bersama chef kenamaan Indonesia Chandra Yudasswara, Eddrian Tjhia, dan  Mom Chef Desiree Sitompul atau yang lebih dikenal dengan @mamitoko. Dan untuk pengunjung yang menyukai Food Photography, Electrolux juga mengadakan Food Photography Class bersama Rika Ekawati, Modern Urban Living Class bersama Keneth Sandy hingga Electrolux Auction, Limited Time Offer, serta #7daysfreshnesschallenge yang akan membuktikan keunggulan Lemari Es Electrolux NutriFresh™ Inverter yang mampu menjaga kesegaran sayur dan buah selama 7 hari. Menarik banget kan acara-acaranya? 

Cari Mesin Cuci? Electrolux UltimateCare 900 Aja! 
Pada Taste and Care Exhibition 2019 kali ini, Electrolux juga melakukan peluncuran produk Mesin cuci Electrolux UltimateCare 900 dengan teknologi SensorWash yang dapat merawat passion kita lebih optimal. Kebayang kan bagaimana terbantunya kita jika menggunakan mesin cuci Electrolux baru ini?

Selain mesin cuci, Electrolux juga meluncurkan Pengisap Debu Nirkabel Pure 9 nan fleksibel, Lemari Es Electrolux 620L NutriFresh® Inverter French Door untuk kesegaran makanan tanpa pembekuan dan Kompor Tanam Gas Potenza dengan desain bergaya Eropa berkekuatan maksimal. 

Eksibisi tahun ini menjadi lebih istimewa dengan peluncuran produk-produk terbaru Electrolux tersebut. Semuanya menjadi persembahan sekaligus bukti akan inovasi yang terus dikembangkan Electrolux untuk mewujudkan hidup yang lebih baik bagi masyarakat. Memiliki keunggulan masing-masing yang mempermudah aktivitas rumah tangga sehingga masyarakat bisa lebih menunjukkan perhatian pada keluarga melalui perawatan baju, kebersihan rumah hingga mengekspresikan cinta kasih melalui makanan yang nikmat. 

Yuk datang ke Taste and Care Exhibition 2019 dan temukan Electrolux favorit moms dimana. Untuk informasi lebih lanjut mengenai produk-produk Electrolux,  moms bisa akses situs web www.electrolux.co.id


Lemari Es Electrolux NutriFreshTM Inverter

Tuesday, April 23, 2019
Hi moms,
Siapa nih yang senang stok buah dan sayuran di lemari es untuk stok beberapa hari ke depan? Saya termasuk yang senang stok begitu, lho. Kalau untuk stok buah, menurut saya bentuk dan rasanya bisa dibilang masih cukup baik untuk beberapa jenis buah tertentu. Tapi sayang, sayuran terkadang lebih cepat layu dan busuk. Sayang banget kan? Harusnya masih bisa dimasak, jadi terbuang percuma. Kira-kira ada nggak ya lemari es yang bisa menjaga kesegaran buah dan sayuran kita? 

Lemari Es Electrolux ini Mampu Menjaga Kualitas Buah dan Sayuran selama 1 Minggu

Yeah, ternyata ada lho, moms lemari es yang mampu menjaga kesegaran stok buah dan sayuran kita selama seminggu. Duh, kemana aja saya sampai baru tahu, hehehe. Ternyata, Electrolux sudah mengeluarkannya lemari es impian saya ini sejak tahun 2017, dan unit yang sudah terjual sudah sangat banyak. Asli deh, saya ini ketinggalan informasi banget!

7 Days Freshness Challenge 
Nah, pada tanggal 21 April kemarin senang sekali saya berkesempatan menjadi saksi dalam 7 Days Freshness Challenge lemari es Electrolux NutriFreshTM Inverter di Electronic City Mall Kota Kasablanka. Pada acara kemarin turut hadir beberapa rekan media, pelanggan setia Electrolux dan Chef Adrian yang akan memulai tantangan hari pertama 7 Days Freshness Challenge dengan memasukkan buah dan sayuran ke dalam lemari es Electrolux NutriFreshTM Inverter.

Untuk menerapkan gaya hidup sehat, kita bisa mulai dengan mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari. Buah dan sayur yang dikonsumsi pun banyak ragamnya. Kita bisa memilih buah dan sayur yang mengandung serat tinggi dan tentunya yang kita suka. Tapi ada hal yang harus kita perhatikan, kita harus mengkonsumsi buah dan sayur yang kondisinya masih segar dan baik.
Melihat kebutuhan konsumen tersebut, Electrolux pada tahun 2017 mengeluarkan Lemari Es NutriFreshTM Inverter. Dengan kulkas Electrolux NutriFreshTM Inverter, suhu udara buah dan sayuran akan tetap konsisten terjaga kesegarannya. Fitur FreshShield Crisper juga menjaga kesegaran dan nutrisi sayur dan buah-buahan 7 hari lebih lama (Berdasarkan tes laboratorium Independen Australia, diuji dan disertifikasi oleh Intertek). Hal ini telah dibuktikan oleh 500 lebih pelanggan dari Electrolux di Indonesia. Dengan hal ini, otomatis kita juga dapat menghemat waktu dan biaya untuk rutinitas belanja.

Keunggulan Lemari Es Electrolux NutriFreshTM Inverter
  • Mampu menjaga kualitas buah dan sayur hingga 7 hari. 
  • Ventilasi pendingin membantu menghasilkan es lebih cepat.
  • Fitur Deodorizer yang akan menghilangkan 99% bakteri dan bau tidak sedap.
  • Dilengkapi dengan Door Alarm yang akan berbunyi jika pintu lemari es terbuka terlalu lama.

Kira-kira bagaimana ya kondisinya? Penasaran banget kan? Tunggu cerita di blog selanjutnya ya.